تسکین درد کمر با توپ تنیس !
تسکین#درد_کمر با توپ تنیس !
1 یا 2 توپ تنیس را روی سطح سفتی قرار داده و طبق شکل کمر را روی آنها حرکت دهید👆 🏻 جریان خون را افزایش داده و باعث تسکین سفتی و خشکی کمر میشود 👌
1 یا 2 توپ تنیس را روی سطح سفتی قرار داده و طبق شکل کمر را روی آنها حرکت دهید👆 🏻 جریان خون را افزایش داده و باعث تسکین سفتی و خشکی کمر میشود 👌
۴۱۱
۱۶ مهر ۱۳۹۶
