اگه می‌خوای اعتیاد به گوشیتو کنترل کنی‹.🥤🥜.›‌ ⤿

اگه می‌خوای اعتیاد به گوشیتو کنترل کنی‹.🥤🥜.›‌ ⤿
ʚ · ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ · ɞ
🌸🪐 - صبح‌ها یک ساعت بعد از بیدار شدن به شبا یک ساعت قبل از خواب گوشیتو چک نکن مغزت با دیتاهای اضافی خسته می‌شه

🩵🪞 - وقتایی که حوصلت سر میره سمت گوشیت نرو می‌تونی می‌تونی اتاقتو مرتب کنی یا روتین پوستیتو انجام بدی

🛶🌷 - نوتیفیکیشن گوشیتو خاموش کن انقدر استوری و گروه‌های مختلف رو چک نکن و یه تایم مشخصی برای این کارا داشته باش و و تمرکزت هم بیشتر میشه

🥣🪼 - طبق دفاتی که گوشی رو توی روز چک می‌کنی حتی بشمار تا خجالت بکشی
─ ─ ─ ─ ─ ─