᯽︎- - - - - - - - - - - - - -᯽︎

᯽︎- - - - - - - - - - - - - -᯽︎
#روانشناسی
27 کاری که زندگیت رو عوض می کنه:😎❤️‍🔥

1. سحرخیزتر شوید🌝
2. راستگو باشید
3. در روز چند بار نفس عمیق بکشید🌬
4. آهنگ های شاد گوش کنید🎶
5. از جاهای جدید دیدن کنید👀
6. برنامه های فردا را یادداشت کنید📝
7. داوطلبانه به مردم کمک کنید‌😌
8. کم غذا بخورید و استراحت کنید🍕
9. فرکانس های مفید وارد ذهنتان کنید🌿
10. با دوستان و خانواده صحبت کنید🗣
11. با آدم های جدید آشنا شوید♥️
12. گاهی از موبایل فاصله بگیرید📱
13. در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید✨
14. یکی از اهداف خود را محقق کنید ±
15. هر روز ده صفحه کتاب بخوانید📚
16. هفته ای یکبار شنا کنید🏊🏻‍♀
17. در هفته یک فیلم یا نمایش طنز ببینید🍿
18. یک کانال خاطرات درست کنید و روزی چند عکس در آن قرار دهید📸
19. وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشینتان را دور بریزید🌾
20. روزتان را با تکرار جملات مثبت آغاز کنید🍧
21. برای خودتان یک هدیه بگیرید🎁
22. یک بیت شعر حفظ کنید🌱
23. علایق خود را بنویسید🧘🏻‍♀
24. گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید✨
25. دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید🌚
26. گذشته را برای همیشه رها کنید هرچه بود تمام شد
𖧷'- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - '𖧷