مغز رابه چالش بکشیدتاعصبها مسیرهای جدیدی بسازندساعت مچی رابرعکس ببندیدبادست غیرمعمول مسواک بزنیدبادست مخالف صبحانه میل کنیداینکارظرفیت مغز و حافظه را زیاد میکند