تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب

تقریباً نیمی از ویتامین_C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد.

سیب سبز: ضد عفونی کننده
سیب قرمز: محرک و اشتها آور
سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده و کلیه