مراقبه چهارشنبه یا الله

🌸 مراقبه چهارشنبه – یا الله 🌸

۱. چند نفس عمیق بکشید و آرامش را به قلب خود دعوت کنید.
۲. چشم‌هایتان را ببندید و با هر نفس، تکرار کنید: «یا الله»
۳. تصور کنید نور الهی از بالا بر شما تابیده و تمام نگرانی‌ها، ترس‌ها و افکار منفی را از شما پاک می‌کند.
۴. این نور در درونتان جاری می‌شود، قلبتان را پر از امید، آرامش و عشق الهی می‌سازد.
۵. چند لحظه در این سکوت بمانید و اجازه دهید احساس ثبات، آرامش و حضور الهی در وجودتان مستقر شود.
۶. با یک نفس عمیق مراقبه را به پایان ببرید و آماده شوید تا روزتان را با آرامش و انرژی مثبت ادامه دهید.

✨ هدف این مراقبه: تقویت نور درونی، آرامش ذهن و اتصال قلب به رحمت و قدرت الهی ✨