سلول ها؛ بافت ها و اندام های بدن ما هم ساعت زیستی دارد

سلول ها؛ بافت ها و اندام های بدن ما هم ساعت زیستی دارد

و بر اساس نظمی طبیعی که در طبیعت؛ ژن ها؛ DNA و ذات ما قرار گرفته کار می کنند
مثل نظم ضربان قلب
نظم تنفس
نظم خواب و بیداری و ...
اگر این نظم مختل شود
اگر سبک زندگیمان غلط باشد
وقت خواب و بیداری بهم بخورد
غذایمان سالم نباشد
ورزش و تحرک نکنیم
و منطبق با ساعت بیولوژیک بدن زندگی نکنیم
بیماری های جسمی روحی روانی و آسیب های اجتماعی به سراغتان می آید

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی