حرکت معروف ب قیچی.جهت حجیم سازی و عضله سازی چهار سر ران و
حرکت معروف ب قیچی.جهت حجیم سازی و عضله سازی چهار سر ران و باسن البته با توجه ب نوع گرفتن دمبل این عکس، رو بازو ها هم کار میشه
- ۲.۴k
- ۰۶ خرداد ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۷)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط