ایستاد به آشوب دریا نگاهی کرد و به آرامش قایقی

ایستاد به آشوب دریا نگاهی کرد و به آرامش قایقی
که در ساحل خودش را سپرده بود به طنابی که میدانست
به درستی از او محافظت میکند
طنابی که او را محکم نگه داشته بود دلش آرام شد
دست یارش را گرفت و دوباره در امتداد دریا به مسیرش ادامه داد
دوست داشتن اصیل چیزی جز مهر ورزیدن نیست
مهر ورزیدن نام دیگر عشق است
مهر ورزیدن در هر شرایطی نام دیگر عشق سالم است
مهر ورزیدن به معنای این نیست که هیچگاه خشمگین نشویم
مرز نکشیم و انتظاراتمان را بیان نکنیم
بلکه به این معناست که با نگاهی مهربان
دنیای درونی آدم مقابل را درک کنیم
و با آغوشی که بی‌دریغ بر رویش گشوده‌ ایم
حرف‌ هایمان را بزنیم و این نوع مهر ورزیدن و درک کردن
یعنی طنابی محکم و قوی در شرایط بحرانی
طنابی از محبت که میتواند شالوده‌ی روان ما را در سختی‌ها نگه دارد
شناسایی آدم‌ های واقعا مهربان و همدل کار سختی نیست
تشخیص اینکه آیا خودمان با خودمان مهربان هستیم
هم کار سختی نیست کافی‌ ست گاهی خلاف انتظار کاری انجام دهیم
یا اوضاع انطور که میخواستیم پیش نرود آنگاه میتوانیم
متوجه شویم آیا به راستی ما برای خودمان آدم مهربانی هستیم؟
آیا پارتنرمان با ما مهربان هست؟
مهرِ واقعی در سختی‌ها و در غیر منتظره‌ها خودش را نشان میدهد
اگر با آدمِ نامهربانی گیر کرده‌ اید لحظه‌ ای به رابطه‌ ی
خودتان با خودتان نگاه کنید آیا شما در پستی بلندی‌ های
زندگی‌ تان با خودتان مهربان هستید؟
تقریبا محال است ما با خودمان مهربان باشیم
و خودمان را لایق آدمی نامهربان سرد و تنبیه‌ کننده بدانیم.

#پونه_مقیمی