بسم الله الرحمن الرحیم

بسم الله الرحمن الرحیم

فصل تابستان شامل سه ماه به نام های زیر است:

ماه حزیران (تیر)
ماه تموز (مرداد)
ماه آب (شهریور

هر کدام از این ماه ها تدابیر خاص خودشون رو دارن که به تفصیل در رساله ی ذهبیه که به دست مبارک امام رضا (ع) نگارش گردیده ذکر شده است.

ماه حزیزان (تیر):

حزیران 31 روز است، در این ماه غلبه ی بلغم و خون(دم) از بین می رود و دوره ی استیلای مره صفرا فرا می رسد.
در این ماه از لحاظ ریاضت و بدنی نباید به خودتون فشار بیارید و رنج و زحمت بسیار نهی شده است.
از خوردن گوشت های چرب و کلا زیاده روی در مصرف گوشت بپرهیزید.
بوییدن مشک و عنبر منع و نهی شده است.
خوردن سبزی هایی مثل کاسنی، خرفه، خیار چنبر، شیر خشت، میوه های مرطوب، ترشیجات، گوشت طیهو، مرغ خانگی، دراج، شیر گاو و ماهی تازه بسیار نافع و لازم است.


ماه تموز(مرداد):

تموز 31 روز است گرمی هوا در این ماه شدید تر و آب کم می شود.
مصرف خوراکی های سرد و تر توصیه میشود.
غذاهای مصرفی باید سریع الهضم و لطیف باشند.
چون گرمی هوا و خشکی آن موجب تبخیر مایعات بدن و کم شدن بلغم و غلبه ی صفرا می گردد.
از گل ها و شکوفه های خنک و مرطوب در این فصل بهره ببرید.
مثل گل یخ و بنفشه

ماه آب (شهریور)

این ماه 31 روز است.
در این ماه وزش باد های مسموم شدید میشود. هنگام شب زکان به هیجان می آید. در این ماه مزاج با خوردن خوراکی های مرطوب، سالم و صالح می گردد.
با خوردن مسهل در این ماه توصیه می شود چون باعث می شود از رنج و مشقت اعضا و جوارح کم شود
در این ماه هم باید از عطرهای خنک بهره مند شد.
در این ماه از جماع زیاد بپرهیزید چون:
1- بدن به علت تعریق در دو ماه قبلی به شدت دچار ضعف است
2- غدد بدن به دلیل تبخیر پی در پی مایعات در ماه های قبلی بسیار خسته اند


توصیه های کلی:
در فصل تابستان باید به تقلیل و کم خوردن پرداخت. یعنی یک فرد سالم باید به مقدار، غلظت و غذاییت به مقدار کم اکتفا کند.

آفتاب در فصل تابستان از لحاظ نور و حرارت به اوج خودش میرسه پس در معرض حرارت و تابش مستقیمش قرار نگیرید
اگر به ناچار در معرض آفتاب قرار گرفتید پشت به اون بایستید
نخاع و اعصاب در قسمت پشت بدن قرار گرفته اند و از نظر مزاجی سرد و تر هستند و آفتاب گرم و خشک
پس تداخل این دو با هم باعث میشه که کم تر ضرر ببینیم.

اگر نشد ترجیح بعدی سمت چپ و در نهایت سمت راست بدن است
زیرا کبد در سمت راست و بیشتر اعصاب در سمت چپ بدن هستند.
در فصل تابستان قی، مسهل، حجامت و فصد خوب نیست. و اگر طبیب نگفته نباید انجام داد
چون حالت تعادل ایجاد می کنند خصوصا خاکشیر البته مصرف خاکشیر رو در پاییز هم بسیار توصیه میکنیم.

در این فصل بیشتر از لباس کتان و نخی استفاده کنید تا تعریقی که ایجاد می شود باعث انسداد منافذ پوستی نگردد و عرق به راحتی از آن عبور کند.
طب آسمانی



# ? الهم عجل لولیک الفرج