برای داشتن روزی شاد صبحانه خود را با خرما شروع کنید.🍁 فواید خرما:←فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود. ←شادابی طراوت پوست←جلوگیری از کم خونی #بخون