🔴 منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر

🔴 منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند

🍏 در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد
🍏 منابع آن : #کنجد ، #تخم_کدو ، اسفناج، انبه، کاکائو.


#دانستنی