افسرده ها شب ها نمی توانند راحت بخوابند و مدام در اندیشه

افسرده‌ها شب‌ها نمی‌توانند راحت بخوابند و مدام در اندیشه‌ی اتفاقات روز هستند
هر تغییری در برنامه‌ی خواب مانند کم‌خوابی، پُرخوابی یا خوب نخوابیدن(که به مدت طولانی، هر شب تکرار شود)، می‌تواند از نشانه‌های بازگشت افسردگی باشد.