گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم:

گاهی برای زندگیمان یک رژیم بنویسیم:
رژیم که مختص "چاقی یا لاغری" نیست،
گاهی باید یک رژیم خوب برای "روح و افکارمان" بگیریم
مثل:
رژیم حذف "آدمهای منفی
رژیم کمتر "حرص خوردن"
رژیم کمتر "غصه خوردن"
رژیم بی اندازه "مهربان بودن"
رژیم بی ریا "کمک کردن"
رژیم بی توقع دوست داشتن
رژیم "دوری از افکار منفی"
رژیم دوری از "رفتارهای منفی"

بیایید رژیم "آرامش" بگیریم
‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌