داشتن دوست خوب استرس شمارا کاهش میدهد!

داشتن دوست خوب استرس شمارا کاهش میدهد!

▫️محققان معتقدند که دوست خوب در روند استرس بدن نقش دارد؛ چنانچه وقتی شما افکار و آنچه در ذهنتان وجود دارد را با دوستانتان به اشتراک می‌گذارید، بدن شما مقدار کمتری هورمون کورتیزول(هورمون استرس) تولید می‌کند که می‌تواند اثر آرام‌بخشی داشته باشد




#روانشناسی
#انگیزشی
#انگیزه
#حال_خوب
#حال_دلتون_خوب💙
#دوست