تست 1 دقیقه ای سلامت👈 5دقیقه بنشینید،به کمک انگشتان وسط و سبابه بمدت یک دقیقه نبض تان را بشمارید 👈 بین60-100 باشد طبیعی استدر غیر اینصورت احتمالا فشار خون شما مشکل دارد