🏃 🏼 عادات مضر برای قلب🏃 🏼

🏃 🏼 عادات مضر برای قلب🏃 🏼

🏃 🏻 ‍♀️پرخوری
🏃 🏻 ‍♀️عدم فعالیت
🏃 🏻 ‍♀️ساعت کاری نامنظم
🏃 🏻 ‍♀️مصرف کم میوهوسبزی
🏃 🏻 ‍♀️بی‌توجهی به مشکلات روحی
🏃 🏻 ‍♀️عدم توجه به بهداشت دهان