رژیم های غذایی نامناسب و نامتعادل رابشناسیم.
رژیم های غذایی نامناسب و نامتعادل رابشناسیم.
الف)رژیم غذاییbanting
دراین برنامه غذایی,مصرف اب و مایعات محدود شده و روزانه یک کیلو گوشت کم چربی و لخم و صد گرم سبزیجات توصیه میشود.
ب)رژیم غذاییcooley_kurیا بخور تالاغر شوی
دراین روش لاغری مواد مجاز عبارتنداز گوشت,تخم مرغ,غذاهای تهیه شده از سبزیجات مختلف,شیر کم چربی,اب میوه ویک برش کوچک نان سبوس دار,ولی استفاده از قند وشکر و فراورده های اردی بطور کامل منع شده است.
ج)رژیم ابداععgaylord hauser
مواد غذایی توصیه شده ی رژیم ابداعی,عبارتنداز گوشت,شیر تازه ی غنی شده با پودر شیر بدون چربی,سالاد,میوه و روزانه بین۱_۳عدد تخم مرغ .علاوه بر مواد نام برده شده,افزودن جوانه ی گندم,مخمر ابجو ماست وملاس سیاه تهیه شده از نیشکرجهت تقویت تاکید میشود امابطور کلی مصرف فراورده های اردی,شکر منع شده است.
الف)رژیم غذاییbanting
دراین برنامه غذایی,مصرف اب و مایعات محدود شده و روزانه یک کیلو گوشت کم چربی و لخم و صد گرم سبزیجات توصیه میشود.
ب)رژیم غذاییcooley_kurیا بخور تالاغر شوی
دراین روش لاغری مواد مجاز عبارتنداز گوشت,تخم مرغ,غذاهای تهیه شده از سبزیجات مختلف,شیر کم چربی,اب میوه ویک برش کوچک نان سبوس دار,ولی استفاده از قند وشکر و فراورده های اردی بطور کامل منع شده است.
ج)رژیم ابداععgaylord hauser
مواد غذایی توصیه شده ی رژیم ابداعی,عبارتنداز گوشت,شیر تازه ی غنی شده با پودر شیر بدون چربی,سالاد,میوه و روزانه بین۱_۳عدد تخم مرغ .علاوه بر مواد نام برده شده,افزودن جوانه ی گندم,مخمر ابجو ماست وملاس سیاه تهیه شده از نیشکرجهت تقویت تاکید میشود امابطور کلی مصرف فراورده های اردی,شکر منع شده است.
۴.۶k
۲۷ خرداد ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۳)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.