تمرکز و تقویت مغز در ایام امتحانات

.
🧠#تمرکز و #تقویت #مغز در ایام #امتحانات

🌗#ورزش و پیاده روی روزانه

🌗جویدن #کندر

🌗استفاده از مسواک چوب #اراک

🌗برس کشیدن سر و شانه‌ زدن موی سر موجب بهبود جریان‌ خون و عملکرد بهتر مغز می شود

🌗 شب زود بخوابید و سحرخیز باشید. خواب صبح با افزایش #بلغم، کند ذهنی و فراموشی می‌آورد. خواب کوتاه قیلوله (هنگام ظهر) مفید است

🌗مصرف تقویت کننده های مغز و عقل، مانند : #بادام درختی ، #مویز، #کدو ، #به، #کرفس ، #انگور

🌗استشمام #گلاب و عطر طبیعی متناسب با مزاج

🌗پوشاندن سر در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب

⚠️استفاده از وسایل الکترونیک، موبایل و .. را به حداقل برسانید زیرا باعث خشکی مغز و #فراموشی می‌شود

⚠️مصرف #قهوه و #نسکافه شب قبل امتحان باعث اختلال در خواب می شود

#جالب #دانستنی #تقویت_مغز #حافظه #درس #مدرسه #عجیب_اما_واقعی #کپی_با_ذکر_صلوات_جهت_سلامتی_و_تعجیل_در_ظهور_امام_زمان_عجل_الله_تعالی_فرجه_الشریف_آزاد