{بسته سلامت}

{بسته سلامت}



کارهای ممنوعه بعد از صرف غذا

رانندگی کردن

سیگار کشیدن ：باعث آسیب جدی تری به ریه و کلیه می شود

ورزش کردن ：زیرا کاهش جریان خون هضم غذا را سخت می کند

مصرف زیاد آب

مصرف چای ：مانع هضم پروتئین و آهن غذا می شود

مصرف میوه：باعث نفخ معده میشود

بالا رفتن از پله ها：باعث تضعیف عملکرد دستگاه گوارش و نیز افزایش اسید معده میشود .

مطالعه : باعث ضعف بینایی می شود.

خوابیدن :باعث افزایش غلظت خون می شود.



#کورد
#کوردستان
#فرهنگ
#تمدن
#اصالت