مصرف تن ماهی را محدود کنید

♦️مصرف تن ماهی را محدود کنید

👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید

👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود