استیک

#استیک
مرغ و گوشت و با نمک و فلفل و پودر سیر و روغن زیتون مزه دار کردم و با بیفتک کوب زدم و نازک شده
و تو تابه گریل هر طرفش و سه دقیقه با شعله زیاد سرخ کردم
دور چین ش هم پوره سیب زمینی که تو فلفل دلمه ریختم و تو سولاردم گریل کردم
بروکلی و قارچ و بلانچ و کمی تفت دادم
کدو سرخ و ذرت هم بخار پز و به کره وابلیمو زدم .