عوامل ایجادکننده یبوست رو می شناسی

⭕️ عوامل ایجادکننده  یبوست رو می شناسی؟

♨️آب بین غذا خوردن
♨️مواد افزودنی و نگهدارنده ها
♨️غذای مانده شده شب و روز قبل
♨️چای و قند و شکر
♨️فشار اعصاب
♨️پــرخوری و درهم خوری
♨️مصرف قرص های ضد درد
♨️تنبلی روده


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌