سلام عزیزانم

.
.
سلام عزیزانم
یه چند وقته راجع به یبوست صحبت نکردم ، احساس میکنم اهمیت این موضوع داره کمرنگ میشه ...
یبوست مادرِ  تمام بیماری هاس 🤦‍♀️🤦‍♀️
دفع مطلوب یکی از راه های اصلی جهت پاکسازی بدن از سموم و مواد زائدی است که در بدن انباشته می شه .
❌ ویژگی های دفع مناسب چیه :
- به آسانی و بدون هیچ گونه درد باشه
- پس از اون فرد احساس سبکی و راحتی داشته باشه
- قوام مدفوع نه زیاد سفت نه زیاد شل باشه
- حجم اون تقریباً معادل حجم غذای خورده شده باشه
🔺 اختلال در هریک از موارد فوق ، نشانه یبوست است و باید اصلاح بشه ...
.
.
❌ عواملی که باعث ایجاد یبوست میشه :
- مشکلات تغذیه ای
- عدم رعایت ساعات غذایی منظم
- غلبه صفرا و سودا
- بیماری هایی مثل تیروئید کم کار ، دیابت  و ....
- مصرف مداوم داروهای ملین و مسهل
- مسافرت
- مصرف داروهای شیمیایی و مواد مخدر
- خودداری از دفع به موقع مدفوع
- خشکی و تنبلی روده
.
.
توی پست های بعدی عوارض ناشی از برطرف نکردن یبوست رو براتون میگم
.
.
#یبوست_و_تمام_راه_های_درمان
#یبوست_منشاء_تمام_بیماریها
#ام_الامراض
#دفع_ناقص
#یبوست_دارم
#طب_سنتی_یبوست
#یبس
#زمستان_خشکی