خواب به شکم هم بدترین خواب است چون اخلاط غلیظ بدن را به

خواب به شکم هم بدترین خواب است؛ چون اخلاط غلیظ بدن را به سمت قلب ومغز می‌کشاند، پس چشم‌ها پف می‌کند، زبان سنگین و دهان بدبو می‌شود.


برای کاهش مقدار خواب، بهتر است هر شب قبل از خواب، بوی خوش گرم مانند ：عطر گل محمدی ,یاس,و...استنشاق کرده و پس از آن به بالشت یا پشت گوش خود همان عطر گرم بمقدار کم بزنید.

رطوبت موجب ازدیاد خواب
وخشکی موجب کم خوابی است.


اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم
(بحارلانوار، ج4، ص145)

مطلب فوق موردتاکیداستادطالقانی؛مدرس ومحقق طب سنتی اسلامی میباشد
.
❤هوالشافی❤