خنده دارویی قوی است
خنده دارویی قوی است
برای سلامتی فیزیکی و روحی
خندیدن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، درد را کاهش می دهد ، هورمون های استرس راکاهش می دهد، باعث ریلکس شدن ماهیچه ها می شود، خشم را مهار می کند و با بهبود دادن عملکرد رگ های خونی و افزایش جریان خون حملات قلبی را کاهش می دهد.....
کودکان صدهابار در روز می خندند، با بزرگ شدن و جدی شدن زندگی تعداد دفعاتی که می خندیم بسیار کم می شود.
می توانیم با خندیدن و شوخ طبعی سلامتمان ورابطه هامان را بهبود دهیم و بدانیم که هیچ چیزی نمی تواند سریعتر از خنده ذهن را به وضعیت تعادل بازگرداند.
برای سلامتی فیزیکی و روحی
خندیدن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، درد را کاهش می دهد ، هورمون های استرس راکاهش می دهد، باعث ریلکس شدن ماهیچه ها می شود، خشم را مهار می کند و با بهبود دادن عملکرد رگ های خونی و افزایش جریان خون حملات قلبی را کاهش می دهد.....
کودکان صدهابار در روز می خندند، با بزرگ شدن و جدی شدن زندگی تعداد دفعاتی که می خندیم بسیار کم می شود.
می توانیم با خندیدن و شوخ طبعی سلامتمان ورابطه هامان را بهبود دهیم و بدانیم که هیچ چیزی نمی تواند سریعتر از خنده ذهن را به وضعیت تعادل بازگرداند.
۱۵.۷k
۲۲ بهمن ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.