#توصیهـ-

#توصیهـ-
وسایل ورزشی مورد نیاز باشگاه🍓
♢--------------------------------♢
• اول از همه کیف ورزشیتون بزرگ و جادار باشه🍋 🍃
• دوم اینکه ب این توجه کنید ک رنگش به استایلتون بیاد
• کفشتون اندازه و قالب پاتون باشه💞
وقتی می خواید بخرید 3 تا 12 م.م با شصت پا فاصله داشته باشه ک تنگ نباشه💛
• همیشه حوله مخصوص باشگاه داشته باشین بهتر از اینه ک با دست یا استین پاک کنید
• هدفونم حتما داشته باشین
• اسپری بدن داشته باشین ک وقتی بو گرفتین بزنین💜
• اگه شرایطش هست ساعت مچی هوشمند برای ضربان قلب و کالری شمار ببندید
• جورابتونم حداقل تا مچ پا بیاد🔈
• اگه ارایش می کنید دستمال مرطوب حتما داشته باشین ک قبلش پاک کنید
• کیسه یخ ام ضرر نداره همراتون باشه
• مدل موی دم اسبی پیچیده یا فرانسوی ببندید خیلی خوبع