کم تحرکی کودکان زنگ خطر اپیدمی بیماری های مزمن آینده

کم تحرکی کودکان زنگ خطر اپیدمی بیماری های مزمن آینده

کم تحرکی کودکان زنگ خطر اپیدمی بیماری های مزمن آیندهبسیاری از بیماری های غیرواگیر که در سنین جوانی و میانسالی ظاهر می شود به دوران کودکی بازمی گردد.
عادات نامطلوب شیوه زندگی به ویژه کم تحرکی علاوه بر اینکه سلامتی کودکان و نوجوانان را به خطر می اندازد، کشورها را در معرض خطر اپیدمی بیماری های غیرواگیر قرار می دهد.
با پیشرفت علوم و فن آوری و به موازات کنترل بیماری های واگیر، بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، پوکی استخوان، اختلالات روان شناختی و حتی برخی بدخیمی ها ظهور و بروز بیشتری پیدا می کنند.
مطالعات اخیر در ایران نشان دهنده افزایش بروز اضافه وزن و چاقی به ویژه در کودکان است که با توجه به خصوصیات رفتاری این گروه سنی، حذف بسیاری از عوامل موثر بر افزایش وزن از جمله خوراکی های جذاب و دارای ارزش غذایی کم، بازی های رایانه ای و تغییر شرایط فضای فیزیکی زندگی بسیار دشوار است.
تشویق کودکان به ورزش و فعالیت های فیزیکی مفرح ضمن آنکه با مقاومت در کودک مواجه نمی شود باعث ترویج فرهنگ صحیح زیستن و شیوه زندگی سالم نیز می شود.