#صبر تنها #عصبانی نشدن نیست، #صبر یعنی اینکه #قادر باشید

#صبر تنها #عصبانی نشدن نیست، #صبر یعنی اینکه #قادر باشید هفت #احساس: #تنفر، #علاقه، #لذت،اضطراب، خشم، غم و ترس را در خود کنترل، مدیریت و مهار کنید.

💕 شبتون آرام
#صبر
#مدیریت
#خودکنترلی