حالا من ۵ مورد رو میگم که باعث میشه صورت چاق بمونه

حالا من ۵ مورد رو میگم که باعث میشه صورت چاق بمونه

1⃣مصرف قرص ویتامینEبه صورت یک روزدرمیان

2⃣صبحا ناشتا2قاشق ژله بخورین

3⃣ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید (میتونیدباماست میل کنید)

4⃣نوشیدن آب زیاد (حداقل 10لیوان درروز)

5⃣استفاده ازمیوه جات مثه هویج و خیار وگلابی