در سکوت بنشینید و نگاه کنید ذهن به کجا میرود

در سکوت بنشینید و نگاه کنید ذهن به کجا میرود ...

اگر آنرا ملاحظه کنید خواهید دید که او همواره در حال گریز به تجربیات لذت یا رنج که متعلق به گذشته هستند میباشد

بنابراین هرگاه او را در حال انجام این کار یافتی به لحظهٔ حاضر برگردانش ... در این لحظه ی حال هیچ گفتگویی در حال انجام نیست ... در این لحظه ی حال هیچ چیزی برای کنترل کردن یا سرکوب کردن وجود ندارد ...

#پاپاجی