اگر به اندازه کافی نخوابید؟

اگر به اندازه کافی نخوابید؟
💠 چاق میشوید
💠 فراموش کار خواهید شد
💠 تمرکز و استدلال افت میکند
💠 سیستم ایمنی ضعیف میشود
💠 پوست چروکیده و پیر میشود
💠 خطربیماری قلبی وسرطان افزایش مییابد.