۱- کم تحرکی و ورزش نکردن

۱- کم تحرکی و ورزش نکردن
۲- تنبلی (دقیقه ۹۰ بودن) بی نظم و برنامه بودن
۳- تلاش برای برنده شدن در بحث های بیهوده
۴- ترس از نه یا نمیدانم یا نمی توانم گفتن
۵- مقایسه خود با دیگران
۶- زیاد در فضای مجازی بودن
۷- تلاش بی تغییر دیگران
۸- منفی حرف زدن در باره خودت
۹- خوب ناکافی

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی