تقویت حافظه
تقویت حافظه
✅ برخی از عوامل افزایش دهنده حافظه
1. مداومت در درس خواندن و تقویت عادت مطالعه منظم
2. ورزش منظم به ویژه از نوع هوازی که سبب بهبود عملکرد مغز می‌شود
3. مصرف عسل و کنجد در صبحانه
4. مصرف سبزی‌هایی مانند اسفناج، ریحان، نعناع، کاهو، گل کلم، پیاز، هویج، کرفس، شلغم و جوانه گندم
✅ برخی از عوامل افزایش دهنده حافظه
1. مداومت در درس خواندن و تقویت عادت مطالعه منظم
2. ورزش منظم به ویژه از نوع هوازی که سبب بهبود عملکرد مغز می‌شود
3. مصرف عسل و کنجد در صبحانه
4. مصرف سبزی‌هایی مانند اسفناج، ریحان، نعناع، کاهو، گل کلم، پیاز، هویج، کرفس، شلغم و جوانه گندم
۳۵۹
۱۵ بهمن ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.