اس
اس ۱:
🐿: پرسیدن که ما "واکین آن واتر" رو به عنوان اوپنینگ سانگ اجرا میکنیم؟ استی گفت که کیم سونگمین دیروز دربارش حرف زده.
🐰: راستش رو بخواید، یادم نمیاد... اوه، حالا یادم اومد... اره، ما داریم اینو بهعنوان اوپنینگ اجرا میکنیم... " یهو ظاهر میشیم"
🐣🐿: آهاا، اوکی اوکی، ما داریم با حضور کامل گروه اوپنینگ رو انجام میدیم.
🐿: ما در واقع تصمیم گرفتیم یه چیز خیلی سرگرمکننده برای اوپنینگ انجام بدیم... چی بود؟؟؟ ... توی اوپنینگ، تصمیم گرفتیم یه چیز فوقالعاده انجام بدیم.
🐰: فوقالعاده خفن...
🐿: خب، اینو به قضاوت شما میسپاریم... کیم سونگمین، اون یه کم عجیبه، پس... یه نفر گفت که اوپنینگ نمایش ابزای ممبرا باشه، وااااو!
🐰: بگیم که اگه مجبور باشیم توی اوپنینگ ابز نشون بدیم، نه، من فقط میام و نزدیکای آخر انجامش میدم.
🐿: سونگمین یه فریبکاره...
🐰: سونگمین؟ اون پسر... اخیراً این حس رو دارم که انگار کل زندگیش یه کلاهبرداریه... همین که دهنش رو باز میکنه دروغ میگه...
🐿: واقعاً، همون لحظهای که شروع به حرف زدن میکنه، هر چیزی که میگه دروغه!
اس ۲:
🐿: پیشنهادی برای رژیم داری؟
🐣: برای من، فقط به دویدن ادامه میدم. دویدن واقعاً... اگه انجامش بدی، وزن زیادی کم میکنی، حداقل برای من اینطور بوده. اما ممکنه برای هرکسی متفاوت باشه، چون بدن افراد شرایط مختلفی داره و هرکسی روش مخصوص خودش رو برای کاهش وزن داره. برای من شخصاً، فقط دويدنه. وقتی ۱۰ کیلومتر دویدم، مقدار زیادی عضله و آب از دست دادم.
دویدن ۱۰ کیلومتر، هر سه روز یکبار روز اول دوبار بدو، روز دوم استراحت کن، روز سوم هم استراحت کن، و بعد دوباره بدو. این روش رو پیشنهاد میکنم. اما نحوه غذا خوردن هم خیلی مهمه.
اس ۳:
🐿: من لیدر استری کیدزم.
🐰: خب، کسی که دقیقاً همون چهرهٔ بنگ چان رو داره، هان جیسونگه.
🐿: بله، کاملا درسته.
اس ۴:
🐣: اون خیلی خوشمزهست، موز و تخممرغ پخته. اگه بخوای خیلی سالم غذا بخوری، باید یه دستت تخممرغ پخته باشه و یه دستت موز، بعد با هم بخوری، واقعاً خوشمزهست.
🐿: میدونی، به خاطر همین من موقع رژیم گرفتن استرس داشتم، چون فقط همین رو میخوردم.
🐣: (میخنده)
🐿: هر صبح، موز و تخممرغ... واااای، واقعاً... توی ژانویه صبحها خیلی حساس بودم، یکی از حساسترین دورههای زندگیم بود.
#استری_کیدز #بنگ_چان #لینو #چانگبین #هیونجین #هان_جیسونگ #فلیکس #سونگمین #جونگین #کریستوفر_بنگ_چان #سئو_چانگبین #هوانگ_هیونجین #هان #یونگ_بوک #کیم_سونگمین #آی_ان
🐿: پرسیدن که ما "واکین آن واتر" رو به عنوان اوپنینگ سانگ اجرا میکنیم؟ استی گفت که کیم سونگمین دیروز دربارش حرف زده.
🐰: راستش رو بخواید، یادم نمیاد... اوه، حالا یادم اومد... اره، ما داریم اینو بهعنوان اوپنینگ اجرا میکنیم... " یهو ظاهر میشیم"
🐣🐿: آهاا، اوکی اوکی، ما داریم با حضور کامل گروه اوپنینگ رو انجام میدیم.
🐿: ما در واقع تصمیم گرفتیم یه چیز خیلی سرگرمکننده برای اوپنینگ انجام بدیم... چی بود؟؟؟ ... توی اوپنینگ، تصمیم گرفتیم یه چیز فوقالعاده انجام بدیم.
🐰: فوقالعاده خفن...
🐿: خب، اینو به قضاوت شما میسپاریم... کیم سونگمین، اون یه کم عجیبه، پس... یه نفر گفت که اوپنینگ نمایش ابزای ممبرا باشه، وااااو!
🐰: بگیم که اگه مجبور باشیم توی اوپنینگ ابز نشون بدیم، نه، من فقط میام و نزدیکای آخر انجامش میدم.
🐿: سونگمین یه فریبکاره...
🐰: سونگمین؟ اون پسر... اخیراً این حس رو دارم که انگار کل زندگیش یه کلاهبرداریه... همین که دهنش رو باز میکنه دروغ میگه...
🐿: واقعاً، همون لحظهای که شروع به حرف زدن میکنه، هر چیزی که میگه دروغه!
اس ۲:
🐿: پیشنهادی برای رژیم داری؟
🐣: برای من، فقط به دویدن ادامه میدم. دویدن واقعاً... اگه انجامش بدی، وزن زیادی کم میکنی، حداقل برای من اینطور بوده. اما ممکنه برای هرکسی متفاوت باشه، چون بدن افراد شرایط مختلفی داره و هرکسی روش مخصوص خودش رو برای کاهش وزن داره. برای من شخصاً، فقط دويدنه. وقتی ۱۰ کیلومتر دویدم، مقدار زیادی عضله و آب از دست دادم.
دویدن ۱۰ کیلومتر، هر سه روز یکبار روز اول دوبار بدو، روز دوم استراحت کن، روز سوم هم استراحت کن، و بعد دوباره بدو. این روش رو پیشنهاد میکنم. اما نحوه غذا خوردن هم خیلی مهمه.
اس ۳:
🐿: من لیدر استری کیدزم.
🐰: خب، کسی که دقیقاً همون چهرهٔ بنگ چان رو داره، هان جیسونگه.
🐿: بله، کاملا درسته.
اس ۴:
🐣: اون خیلی خوشمزهست، موز و تخممرغ پخته. اگه بخوای خیلی سالم غذا بخوری، باید یه دستت تخممرغ پخته باشه و یه دستت موز، بعد با هم بخوری، واقعاً خوشمزهست.
🐿: میدونی، به خاطر همین من موقع رژیم گرفتن استرس داشتم، چون فقط همین رو میخوردم.
🐣: (میخنده)
🐿: هر صبح، موز و تخممرغ... واااای، واقعاً... توی ژانویه صبحها خیلی حساس بودم، یکی از حساسترین دورههای زندگیم بود.
#استری_کیدز #بنگ_چان #لینو #چانگبین #هیونجین #هان_جیسونگ #فلیکس #سونگمین #جونگین #کریستوفر_بنگ_چان #سئو_چانگبین #هوانگ_هیونجین #هان #یونگ_بوک #کیم_سونگمین #آی_ان
- ۴.۱k
- ۲۵ بهمن ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط