‍ حتما مطالعه کنید

‍ حتما مطالعه کنید
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

🍹 🍃 🍹 🍃 🍹 🍃 🍹


#تخم_شربتی

توضیحات:
تخم شربتی گیاهی خودرو، یک ساله و شبیه به ریحان ولی با برگ‌ها و تخم‌های ریزتر است. ساقه‌های آن مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است. این گیاه در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها می‌روید. نام‌های دیگر این گیاه: چیا، بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می‌باشد. این گیاه به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. تخم شربتی خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.

✅ فواید تخم شربتی
⬅ ️ کاهش وزن
⬅ ️ مفید برای بیماریهای تنفسی
⬅ ️ برطرف کننده خستگی ذهنی
⬅ ️ برطرف کننده سیاه سرفه
⬅ ️ کاهش فشارخون
⬅ ️ رفع عطش
⬅ ️ تنظیم قند خون
⬅ ️ ازدیاد شیرمادران
⬅ ️ تقویت اعصاب
⬅ ️ تقویت قلب
⬅ ️ کاهش غلظت خون
⬅ ️ موثر در رشد مو
⬅ ️ مفید برای بیماریهای گوارشی مثل درد معده،نفخ،یبوست،سوءهاضمه،بی نظمی کارکرد روده ها و...

✅ روش تهیه:
یک قاشق چایخوری تخم شربتی را در نصف لیوان آب به مدت نیم تا یک ساعت خیسانده، بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند.تخم شربتی ها را در یک لیوان آب دیگر ریخته، کمی آب لیموترش تازه و یک قاشق عسل طبیعی یا شکر قهوه ای نیشکر به آن اضافه و میل کنید.
مصرف شربت تخم شربتی به همراه گلاب یا بیدمشک برای قلب و اعصاب مفید می باشد.

🔴 نکته:
⭕ ️ اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند.
⭕ ️ زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می گردد.
⭕ ️ مصرف این دانه‌ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می‌خورند توصیه نمی شود.
⭕ ️ تخم شربتی حاوی گلوتن بوده و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب میباشد در مصرف آن دقت کنید.
⭕ ️ این گیاه دارویی باعث کاهش فشارخون شده و برای سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می کنند توصیه نمی شود.

✅ تخم شربتی حاوی مقداری از کربوهیدرات ها،فیبر،چربی های اشباع شده،چربی های تک اشباع،چربی های چند اشباع نشده،پروتئین،
ویتامینA،کلسیم،آهن،منیزیم،منگنز،فسفر،پتاسیم،سدیم،روی می باشد.