❗️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش می دهد و ستون فقرات ش

❗️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش می دهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر می کند.

🔸استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، می تواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد!


#جذاب