مواد غذایی خــون ساز :

مواد غذایی خــون ساز :

جگر و قلوه
گوشت قرمز و ماهی
زرده تخم ‌مرغ
جعفری
اسفناج
عدس و لوبیا
برگه زرد آلو
لبو
انار
هویج
آب پرتقال
گوجه فرنگی
دیدگاه ها (۱)

🔴🍽️❌ این غذاها را همزمان نخورید؟! 🤔🥗😳🍎 تا حالا شنیدی که بعضی...

سلامممممممممم چطورین؟من تصمیم گرفتم فعالیت کنم و خب اول خودم...

🥑🍓✨ خوراکی‌هایی برای پوست سالم، آبرسانی بدن و انرژی بیشتر! 💧...

💠🍎🌿 غذاهایی که انگار خودشون می‌گن برای کجای بدن مفیدن! 😍🥦🫀🤯🍓...

🔴💊🍊 ویتامین‌ها را درست مصرف می‌کنید؟ 🤔✨🌿🧡 چند عادت ساده که ب...

👁️👀💚 ۱۰ خوراکی حامی بینایی؛ مراقب چشم‌هات باش! 🥕🍊🥬✨😍👁️ می‌دو...

پارت ۱ ویو ا.ت پرده ی اتاق رو کنار زدم و گذاشتم نور خورشید آ...

مواد غذايي خــون ساز برای افراد کم خون👌▫️جگر و قلوه▫️گوشت قر...

❤ ️🍃 رفع کم خونی ① جگر، قلوه، گوشت قرمز② ماهی، زرده تخم مرغ...

تغذیه رفع کم‌خونی 👌 ① جگر، قلوه، گوشت قرمز② ماهی، زرده تخم م...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط