کم خوابی و بد خوابی سبب زوال عقل:

کم خوابی و بد خوابی سبب زوال عقل:

در کم خوابی یا خواب بد پروتئین های سیناپس (سازه هایی که برای ساخت سیگنال های مغزی ) توسط آستروسیت ها سیستم ایمنی مغز خورده می شوند. افرادی که از کمبود خواب طولانی مدت رنج می برند، بیشتر در خطر اختلال مغزی عصبی و زوال عقل قرار دارند
سبک زندگی سالم با خواب سالم
دیدگاه ها (۱)

𓂃 ࣪˖ ִֶָ ➜ آپدیت جدید اکانت رسمی OnTheLAMP! 🤍✨️_ Moments on....

چطوری زود خسته نشیم؟🫧⏝︶ׅ︶‌⏝𝝑𝑒⏝︶ׅ︶‌برای اینکه زود خسته نشی، ا...

🍂🤧 چرا در پاییز بیشتر بیمار می‌شویم؟پاییز به‌خودی‌خود بیماری...

🥛💜✨ جالبه بدونید؛ ترکیب شیر با این مواد چه ویژگی‌هایی داره! ...

☕🌿 چای بدون قند و شکر؛ یک عادت ساده با فواید احتمالی برای سل...

ارتباط بین بی‌خوابی مزمن و آسیب مغزی◽️بر اساس یک مطالعه طولا...

بی‌خوابی مزمن می‌تواند ریسک ابتلا به زوال عقل را ۴۰ درصد افز...

.کم‌خوابی می تواند باعث شود که مغز خود را بخورد در کوتاه مدت...

سبک زندگی سالم یعنی۱- تغذیه سالم۲- ورزش و تحرک۳- کاهش استرس ...

افرادی که محکم دست می‌دهند ذهن سالم‌تری دارندو افرادی که به ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط