اگر گوشت کم میخورید حتما بادام زمینی بخورید

اگر گوشت کم میخورید حتما "بادام‌ زمینی" بخورید

پروتئین موجود در بادام‌ زمینی،با گوشت برابری میکند
و از پوکی استخوان نیز جلوگیری می‌ کند