🍎میوه ای که به تنهایی یک آنتی هیستامین کامل است

🍎میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است

🍏• اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد !

🍎• مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است