چای،قهوه

چای،قهوه

چای و قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراسر جهان هستند که علیرغم داشتن شباهت‌های بسیار زیاد، تفاوت‌هایی نیز با یک دیگر دارند. علاوه بر طعم دلچسب، خواص بسیار زیادی را نیز برای سلامت ما شامل می‌شود و می‌توانند از بسیاری از بیماری‌ها و شرایط ناپسند پیشگیری نمایند
یکی از مهم‌ترین فواید قهوه و چای وجود آنتی اکسیدان‌ها در آن‌ها است.آنتی اکسیدان ها بدن را در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و از پیشرفت بیماری های مزمن پیشگیری می کنند. چای و قهوه حاوی آنتی اکسیدان و پلی فنل هستند که هم در طعم دهی وهم در افزایش سطح سلامت بدن نقش مهمی ایفا می کنند.
انواع زیادی از پلی فنل ها در چای و قهوه وجود دارد. مطالعه اولیه بر روی سلول های سرطانی خون نشان داده است که نوشیدن چای سیاه می تواند اثر محافظتی برسلول ها خون داشته باشد. همچنین قهوه و چای می توانند از سرطان کلیه، پستان، کولون، مثانه و رکتوم پیشگیری کنند
در چند اسلاید گوناگون کالری موجود در چای،اسپرسو،لاته و موکا را به تصویر کشیدم براتون

#ویسگون #کتاب #سلامتی #سلطان #موسیقی #عکاسی #دلنوشته #عشق
#خدا #آرامش #فان #فانتزی #شاد
#کیوان_روحی