پتاسیم با همکاری مواد معدنی دیگر باعث حفظ تعادل اسید و با

پتاسیم با همکاری مواد معدنی دیگر باعث حفظ تعادل اسید و باز بدن می شود. این ماده ی معدنی ضروری از طریق مصرف مواد غذایی مناسب و به ویژه مصرف سبزیجاتی مانند لوبیا سبز جذب بدن می شود.

✔️روش مصرف
بهترین روش برای حفظ پتاسیم موجود در چنین سبزیجاتی بخارپز کردن آن ها است. این روش پخت باعث حفظ ارزش غذایی سبزیجات به خصوص پتاسیم آن ها می شود. توصیه می کنیم لوبیا سبز را با این شیوه ی سالم طبخ کرده و با چاشنی های سالم مورد علاقه تان میل کنید.
از

@taghziyeorejimdarmani