ح توصيه هاي تغذيه اي در روايات

ح توصيه هاي تغذيه اي در روايات

 امام صادق (ع) :

اگر کسي همراه اولين لقمه غذا نمک بخورد، لکه هاي سياه و سفيد صورت او برطرف مي شود.

 امام علي (ع):

اول غذا نمک بخوريد. اگر مردم مي دانستند نمک چه خاصيتي دارد، به جاي داروهاي مجرب ديگر، آن را انتخاب مي کردند.

پيامبر اکرم (ص) :

دندان هاي خود را خلال کنيد. چون سبب سلامتي لثه و دندان مي شود.

 امام رضا (ع) :

آرد غذاي خوبي است. اگر گرسنه باشي تو را سير مي کند و اگر سير باشي غذا را هضم مي کند.

پيامبر اکرم (ص) :

بهترين آشاميدني ها عسل است. زيرا محافظ قلب است و سردي سينه را از بين مي برد.

 امام صادق (ع) :

هر کس ضعفي در قلب يا بدن احساس کرد، خوردن گوشت گوسفند و شير را مداومت کند . زيرا هر بيماري و ضعفي را از درون جسمش بيرون مي آورد و بدنش را نيرو مي بخشد و قوي مي سازد.

 امام صادق (ع) :

کاهو خون را صاف و پاکيزه مي سازد.

 امام صادق (ع) :

سرکه لثه را محکم مي کند. جانوران داخل شکم را مي کشد و عقل را تقويت مي کند.

 امام رضا (ع) :

نخود براي درد کمر، بسيارمفيد است.

--امام صادق (ع) :

عدس باعث رقت قلب مي شود.

 امام رضا (ع) :

خوردن باقلا موجب جلوگيري از پوکي استخوان ها مي شود و خون ساز است.

امام صادق (ع) :

به کودکان خود انار بخورانيد، زيرا موجب رشد سريع آن ها مي شود.

- امام صادق (ع) :

خربزه سنگ مثانه را مي برد.

 امام علي (ع) :

سيب باعث تقويت معده مي شود.

 پيامبر اکرم (ص) :

به باعث تقويت قلب مي شود.

 امام رضا (ع) :

انجير بوي بد دهان را مي برد، استخوان ها را محکم مي کند و موجب رويش مو مي شود.

 امام صادق (ع) :

کاسني، صورت را زيبا مي کند.

 امام علي (ع) :

کاهو خواب آور است و غذا را هضم مي کند.

 امام صادق (ع) :

اگر پنير و گردو با هم خورده شوند، شفا دهنده اند و اگر جداگانه خورده شوند، هر کدام موجب بيماري و مرض مي شوند.

-

 پيامبر اکرم (ص) :

کدو عقل را هوشمند و مغز را افزون مي کند.

اگر سلامتي ميخواهي  روزه بگير





اگر روشنايي صورت ميخواهي  نماز شب بخوان





اگر سعادت و خوشبختي ميخواهينمازت را در اول وقتش بخوان





اگر گشايش در کارها را ميخواهى استغفار کن





اگر رهايي از هم و غم دنيوي ميخواهي  دعا کن





اگر رهايي از سختي ها را ميخواهي  بگو لا حول و لا قوة الا بالله





اگر برکت در کارها و زندگي ميخواهي  صلوات بفرست





اگر اجر و پاداش آسان ميخواهي اين پيام را براي ساير دوستانت نيز بفرست

