| آمؤزش ``` [لیست کار هایی که وقتی حوصلتون سر رفت میتونی

| آمؤزش ``` [لیست کار هایی که وقتی حوصلتون سر رفت میتونید انجام بدید ] 🧜🏻‍♀️ 𐚁‌ ⠀ֶָ

•رسپی های جدید رو امتحان کنید میتونید هر بار یک کشور رو انتخاب کنید و غذاهای معروفشون رو امتحان کنید🍜
•پیاده روی کنید که باعث کاهش استرس میشه
•برقصید بخونید
•یه حموم مفصل برید کار های ادایی بکنید مثل فیلما شمع روشن کنید ماسک بزارید و...🧖🏻‍♀️
•ورزش رو شروع کنید هر روز ۱۵ دقیقه ( تو چنل میزارم)
•برای خودتون نامه بنویسید💌
•فیلم و سریال های بهاری و تابستانی رو نگاه کنید پاپ کورن درست کنید و تو اتاقتون به قسمت رو مخصوص فیلم دیدن درست کنید بالشت و پتو های نرم بچینید(برنامه های موویلکس و دلفان )
•با دوستاتون برید پیک نیک 🧋
•یک چالش رو شروع کنید و انجامش بدید (مثلا هر روز صبح یک جمله به خودت بگو یا حتما ۸ لیوان آب بخوری و....)
•دسر های متفاوت درست کنید مثل غذاها دسرای کشور های دیگه رو امتحان کنید🍮
•بی دلیل آرایش کنید و میکاپ های متفاوت رو امتحان کنید
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ︶ ֢ ⏝ ֢ ︶ ୨୧ ︶ ֢ ⏝ ֢ ︶
‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌```
꒰ https://wisgoon.com/vianazavvari 𝖳𝗁𝖾 [bᥱ᥉t] 𝖼𝗁a𝗇𝗇𝖾𝗅 𝗈f [gᥣ᥆ᥕᥙp]