چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟


1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم
4- با آرامش صبحانه بخوریم
دیدگاه ها (۱)

‍ 💢 چرا باید چای سبز بخوریم؟💠 چای سبز : چای سبز با سلولیت مق...

#نکته🔰 چـطوری اشتها رو کنترل کنیم و مانع از چاقی بشیم🔸 خوردن...

🔰 فواید عرق کردن در ورزش🔰 1️⃣دفع سموم از بدن2️⃣دشمن سنگ کلیه...

بازم خلاقیت هموطنان در ساخت آدم برفی 😄 😂

7 تکنیک تقویت حافظه :1- ورزش کنید.2- استرس را کنترل کنید.3- ...

صبغت الله فکور کتاب خوانی

روز های تعطیلات چیکار کنیم ؟صبح ساعت 10 بلند بشید و برنامه ر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط