- افزایش قد🐤🗞𖧷 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 𖧷ورزش هایی مثل=🍜🌸رساندن انگشتان دست به انگشتان پا•طناب بازی🍒🌪’•والیبال🏐💗’•بارفیکس🎀⛅️’•بسکتبال🏀🌯’•شنا🏊♀️🍒’