بریم برای ایده بزارم برای ژورنالینگ

بریم برای ایده بزارم برای ژورنالینگ💗✍🏻

1.ایده برای ژورنال صبح:
امروز چه هدف های کوچیکی دارم؟!
یا مهم ترین کار امروزم چیه؟!
امروز چه کارایی برای مراقبت از خودم میخوام انجام بدم؟!

2.ژورنال تخلیه ذهنی🧠
زمانی که ذهنت خیلی شلوغه و احساس سنگینی داری بیا هر چی تو مغزت هست و بنویس
فرقی نمیکنه چی باشه فقط بنویس رندوم هر چی خواستی بنویس ...

3.ژورنال آینده🪽
تو این مدل از ژورنالینگ قراره بیای نسخه قوی تر و اونی که میخوای تو آینده باشی رو بنویسی؛
برای مثال
من دختری یا پسری موفق مستقل و با اعتماد بنفس هستم یا ...

°°✨🪽°°










#توسعه_فردی
#رشد_فکری
#رشد_فردی
#زیبا_انگیزشی_اموزنده
#ویسگون
#اکسپلور