⭕️ شیر حاوی ماده ای به نام سروتونین است که سبب بهبود خلق وخو و آرامش می شود. ⭕️ علاوه بر این، کلسیم و منیزیم موجود در این نوشیدنی به کاهش فشار خون کمک میکند. نوشیدن شیرگرم آرام بخش است.