اگرنیمه شب برای دستشویی رفتن از خواب می پرید نمک رژیم غذایی تان را کم کنید پژوهشگران ژاپنی متوجه شدند کسانی که نمک را کم کردند، تکرر ادرار شبانه در آن ها از دو و نیم به یک بار رسیده